日光浴をすると、「陽」の気が補われ、リフレッシュされます。天気が良く、空気のきれいな日を選び、日光浴しましょう。曇りや雨、雪といった陰気な日にはしないでください。


一般的に、この日光浴で陽の気を補うという風水のおまじないをするのは「龍の時間（朝７時から９時の間）」にするのが良いとされていますが、ここでは干支のグループごとにふさわしい時間帯があるということをお伝えします。
下の表を見て、自分の干支にとってふさわしい時間帯に日光浴をしてください。

日光浴の仕方

１．ベランダや庭に立ち、約３分日光を浴びます。

２．顔の筋肉をリラックスさせ、周囲に意識を向けます。自然界の波動を感じてください。目はまぶしくない程度開けておきます。

３．宇宙からのメッセージを読み取ります。
例えば、日光浴をしている最中に鳥の声が聞こえたとしたら、それはあなたにとって良いチャンスがすぐそこまで来ているということです。

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